Themen-seminar

Bewusstwerdung und

Heilung

 Verstehen und Angehen

 Wandel mit Liebe

Das Seminar zur achtsamen

Selbstverantwortung

Dieses Themenseminar beleuchtet immer einen Schwerpunkt auf allen Ebenen: Mental, physisch, emotional, Essenziel( Seele) und Kollektiv. Erfahre und staune, mache dir bewusst was bei dir dieses Thema genau rührt, woher es kommt und aber vorallem, was es braucht um den Wandel zu ermöglichen.

Nächstes Thema ist :

Angst und seine Botschaften

Angst gehört unausweichlich zu unserem Leben, aber wie können wir sie für unsere Entwicklung fruchtbar machen? Wie können wir Gegenkräfte entwickeln wie Mut , Vertrauen, Hoffnung, Demut und Liebe? Aus welchem Ursprung kommt die Angst und wie kann man sich stellen? Was macht sie körperlich mit dir und was kann man da heilend tun? Oder will sie dir einfach etwas ganz anderes mitteilen? Dich schützen, dich umlenken? Gemeinsam stellen wir uns hin und mit aller Achtsamkeit gehen wirs an!

Am:

aus folgendem Themenpool:

 O  Angst

 O  Trauer

 O  Einsam vs Alleinsein

 O  Ich und mein Platz in der Familie

 O  Körpersymptome

 O  Liebesfähig – Selbstliebe und Beziehungsdynamik

 O  Sehnsüchte – Enttäuschung

 O  Mentale Blockaden- Glaubensätze die im Weg stehen

 O  Zwänge und innere Gefängnisse

 O  Wut und Aggression -lebenskräfte mobilisieren

Am:

Wo : Wiedner Gürtel 28/1

             1040 Wien

Wann: Freitag ab 14:00 bis 20:00

               Samstag 10:00 bis 20:00

Kosten : 280.-

Mitbringen: Wasserflasche, bequeme Wechselkleidung, Schreibsachen, Augenbinde, Jause bzw Mittagessen, Leintuch, Handtuch

Methoden: Kinesiologie, initiatische Therapie, Kunsttherapeutische Methoden, Tanz Musik, integrales Atmen, Mediation und Imagination, Körperarbeit, Mentalcoaching

Ein ganzer Werkzeugkasten voll!

Anmeldung schriftlich bis eine Woche vorher an: willkommen@lebewohlig.at oder über Terminwunsch

Anmeldung schriftlich bis eine Woche vorher an: willkommen@lebewohlig.at oder über Terminwunsch

Yoni bzw Pelvis Steaming

Yoni Steaming

In meiner Praxis kannst du dir entweder ausschließlich oder nach einer Sitzung ein Ritual für die Yoni oder Pelvis gönnen!
Dieses Ritual ist ein altbewährtes Hausmittel. Ein Dampfsitzbad mit Kräuterdampf für den Unterleib. Es entspannt und pflegt das Becken und Geschlechtsorgane, sowie Blasen und Nieren.
Yoni Steaming, oder das Vaginal, Pelvisdampfbad, ist eine alte Praxis, die darauf abzielt, die Gesundheit und das Gleichgewicht deines Intimbereichs zu fördern. Diese Behandlung kann nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch dazu beitragen, deine Verbindung zu deinem eigenen Körper zu vertiefen.

Hierzu entkleidest du deinen Unterleib sitzt auf einem Hocker der eine Öffnung hat. In dem Hocker steht ein Topf mit heißem Wasser und einer Kräutermischung, die auf dich abgestimmt wurde. Nun wirst du mit Leintuch und Decken umhüllt. Der Dampf steigt auf und wärmt den Unterleib. Nach ca 15 -20 min wird es kühler und du entscheidest wann du beenden möchtest. Es liegt dann eine Matte zum Nachrasten bereit für dich.
 
 Diese Praktik ist ein Akt der Selbstfürsorge und kann auch unterstützen beim Auflösen von Blockaden oder körperlichen Verkrampfungen. Ein Ausgleich für Körper und Seele!
Pflege und entspanne deinen Beckenboden und alle Organe deiner Mitte, fördere deinen Schlaf und harmonisiere deinen Zyklus oder Wechselsymptome
Genieße und komplettiere deine Sitzung mit diesem Geschenk an dich und deinen Körper. Die Kräuterzusammensetzung wird deinen Bedürfnissen angepasst!

Welche Kräuter werden verwendet? Es gibt eine Auswahl von Brennessel, Lavendel, Frauenmantel , Rosenblüte, Zitronenschalen aber auch fertige Steammischungen. 

Wirkung und Anwendungsindikationen:

Entspannung und Harmonisierung von Beckenboden, Geschlechtsorgane, Harnwege, Blase , Niere, Darm, Zyklus.

Schlaf fördernd, Feuchtigkeitsspendend, Entkrampfung und Balance herstellen

Linderung der Symptome der Wechseljahre

Wirkt positiv nach sexuellem Trauma

Reinigt die Gebärmutter und fördert den QiFluss

Wann auf Yoni Steaming verzichten?

Bitte halte Rücksprache mit Ärztin, Hebamme bei:

• Menstruation oder sonstigen Blutungen
• Vulvavarizen
• Schwangerschaft (nur nach Rücksprache mit Hebamme)
• Pilzinfektionen
• Herpes oder Infektionen mit Brennen
• Nach Eileitersterilisation, Behandlungen mit IVF oder IUI
• Mit Hormonimplantat
• Nach Endometriumablation
• Fieber oder Erkältung

Anschließend an eine Sitzung:

Dauer: 30 min, davon 10min Nachrasten

Kosten: 30.-

Idealerweise kündigst du beim Terminvereinbaren an, dass du dieses Erlebnis buchen möchtest. Natürlich auch spontan möglich.

Steamritual 60 min :

 Hier verbinden wir das Steamen mit einer Meridianharmonisierung und Klangschalen, Nackenmassage und kinesiologischer Behandlung. Eine Stunde absoluter Genuss und Harmonisierung!

Dauer 60 min , davon 10 min Nachrasten

Hierfür muss ein extra Termin gemacht werden !

Dieses Ritual ist auch ein wunderbares Weihnachtsgeschenk! ;-)

Kosten: 90.–

Familien-aufstellung

Sich aus den Verstrickungen der Vergangenheit lösen, klare Sicht auf die Dinge, wie sie jetzt sind, finden und neue Wege aufzeigen und Hindernisse entlarven. Wenn die Ordnung wiederhergestellt ist, kann sich Frieden einstellen. Familienstellen ist ein Sichtbarmachen von Dynamiken innerhalb eines Familiensystems indem die inneren Bilder mittels Personen aufgestellt werden und somit einmal von einer anderen Perspektive betrachtet werden können. Da es ein paar Regeln gibt, nachdem das System gut funktioniert, werden die Störungen aufgespürt und neu geordnet. Das, was in der Vergangenheit nicht passieren konnte, wird nachgeholt und so kann sich eine neue Haltung, ein neues Bild entfalten. So kann das System wieder seiner Natur gemäß agieren und Entspannung stellt sich ein.

Sich als StellvertreterIn zur Verfügung zu stellen ist ein Liebesdienst an dich und alle anderen. Ich lade dich herzlich ein als Stellvertreter zu kommen. Auch für dich als Stellvertreter / In ist immer auch eine Lösung, Klarheit dabei.

Wenn du Aufsteller bist, bitte ich dich bei einem anderen Termin als Stellvertreter zu kommen. 

AM:  

29.11.25

UM: Komme bitte um 8:30, Beginn um 09:00 voraussichtliches Ende:19:00
Wieviel: Aufsteller: €180.- /     Stellvertreter: €60.- bzw gerne auch nach eigenem finanziellen Ermessen.
WO: Wiedner Gürtel 28/1 1040 Wien, Hauptbahnhof, Südtirolerplatz U1, OD,1,13A

Anmeldung: bis eine Woche vorher, du bekommst nach Anmeldung noch genaue Infos.
Per mail willkommen@lebewohlig.at,
Terminwunsch?

Supervision mit dem Körper

Supervision mit dem Körper

Mit unserem Geist sind wir viel beschäftigt. Wenn unser Körper muckt sind wir meistens hauptsächlich unzufrieden. Der soll einfach funktionieren! Die Botschaften zu verstehen ist auch nicht ganz so eindeutig. In diesen 2 Stunden bekommt er die Möglichkeit Klartext zu reden. Ernst genommen zu werden. Oder vielleicht einfach gut gepflegt zu sein.

Mit unserer sonstigen Innenschau wird unser mentaler Körper gut wahrgenommen, dein spirituelles Sein gut versorgt mit Meditation oder anderen Praktiken. Wir können immer besser:

Die Mitte finden. In uns ruhen. Entspannen. Achtsam mit uns umgehen. Auf die innere Stimme hören.

Aber der Körper ist manchmal lauter, zeigt Symptome – was wollen sie zeigen? Oder vorbeugend, egal warum, hier bekommt dein Körper Gehör. Und Platz .

Dein Körper spricht mit dir. Oft sagt er sogar mehr als dein Kopf jemals wissen könnte. Ob durch Symptome oder wohliges Körpergefühl. Über Lust oder Verkrampfungen. Er lässt dich schlafen oder bleibt auf 180. Sprich mit ihm. Lausche ihm. Manchmal braucht es da eine Übersetzung. Oder Muße. Oder einfach eine Supervision.

Methoden : Tanzen, Körperarbeit, Selbstheilungskräfte aktivieren, Trancen, Mediation, Imaginationen, Kunsttherapeutisches….

AM:

30.1.26

UM: 18:00 -20:00
Wieviel: 20.-
WO: Wiedner Gürtel 28/1 1040 Wien,Hauptbahnhof, U1 Südtirolerplatz, O,D,1,13A
Anmeldung: bis eine Woche vorher
Per mail willkommen@lebewohlig.at,
Terminwunsch?

Befreiung des Selbst

Integrales Atmen 

Die schwierigen, traumatischen Situationen aus der Kindheit prägen dein Verhalten heute. Du reagierst auf bestimmte Situationen immer gleich oder fühlst dich klein, unbeweglich, hilflos.

Durch das integrale (holotropes) Atmen gelingt es der Herkunft deiner Blockaden und Muster auf die Schliche zu kommen und durch Körperarbeit, kunsttherapeutische Methoden kann das nachgeholt und aufgearbeitet werden, was damals nicht möglich war. Du entdeckst ein neues Gefühl für dich und deine Familie, dein eigentliches Selbst reagiert und agiert wieder und nicht dein verletztes Kind- ICH. Sich befreien um ganz authentisch zu leben. Dabei ist es manchmal notwendig die frühersten Blockaden und Muster aufzuspüren. da wo dein Verstand gar keine Erinnerung mehr hat. Integrales Atmen kann dies zu Tage führen und du bist dabei im geschützten Rahmen, wo dann auch gleich die ersten Heilungsschritte getan werden können.

Eine Atemreise zu dir selbst. Tiefe Blockaden aufspüren, deine Geheimnisse lüften. Das Tor zum Geheimen ( oder Verschütteten) öffnen. Mutterbauch, Kleinkinderfahrungen Raum geben und heilen. Alten Traumata einen geschützten Rahmen geben sich zu zeigen. Deinen Körper bei der Selbstheilung unterstützen. Ein intensiver Prozess um dir selbst nahe zu kommen.
Das Atmen wird begleitet von meinem Werkzeugkoffer aus Kinesiologie und initiatischer Therapie sowie Körperarbeit und bildgestützter Arbeit.

AM:
31.1.26

UM:  Komme bitte um 8:30, Beginn um 09:00 bis 21:00
Wieviel:180.-
WO: Wiedner Gürtel 28/1 1040 Wien, Hauptbahnhof, Südtirolerplatz U1, O,D,1,13A
Anmeldung:  max 6 Personen. Bis eine Woche vorher, du bekommst nach Anmeldung noch genaue Infos.
Per mail willkommen@lebewohlig.at,
Terminwunsch?

Mitbringen: Wasserflasche, bequeme Kleidung, Augenbinde, Leintuch, Schreibsachen, Malsachen,