Dialog mit dem Selbst

Dieser Abend dient der Innenschau. Dem Ehrlichsein zu sich Selbst. Dem Erkennen um was es wirklich geht. Die Konstrukte aufdecken, dem Schönreden das Bein stellen, dem Schwarzsehen das Licht aufdrehen. Wir beschäftigen uns also mit dem Verstand und den Gedankenkarusellen, die das Leben manchmal ganz schön anstrengend machen. Wir lauschen dem Stimmengewirr in uns – was wir uns tagtäglich erzählen und für wahr und wichtig halten. Wir misten aus und erkennen. Manchmal geschieht auch ein umdenken. Aber in erster Linie geht es um DICH hören. 

Die „Methoden“ zu dem Abend kommen aus der Meditation, Sufiwissen, Nondualer Ansicht, und tiefem Wissen aus uns selbst.

So stay right here, you lucky people

Let go and be happy in the natural state

Let your complicated life and everyday confusion alone

And out of quietude, doing nothing, watch the nature of mind.

(Longchenpa)

Termine:

            auf Anfrage

Dauer:  19 – 21 Uhr, Einlass: 18:45, wir beginnen pünktlich um 19:00
Ort: Westbahnstraße 56-58 1070 Wien
Eingang ganz links, weiße Glastür, bitte läuten, zu erreichen: U6 Burggasse/Stadthalle, Straßenbahnlinie 49, 5
Kosten: €30.-
Mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Schreibsachen
Anmeldung: bis jeweils 2 Tage vorher

Per mail willkommen@lebewohlig.at,

Per Telefon 0676/9359979

oder bei Terminwunsch?

JETZT ! ist Zeit für mich

In diesem workshop geht es darum sich mit sich und seinen Themen in der Gruppe auseinanderzusetzen. Endlich dem die Aufmerksamkeit schenken, um was es wirklich geht. Die Möglichkeit zu haben hinter die Blockaden zu schauen und allein durch das Erkennen und Wahrnehmen aller Aspekte löst sich der innere Stress, die Anspannung und das Gedankenchaos wird ruhiger.  Durch bestimmte Übungen wird der Körper, Geist und die Seele dabei unterstützt sich von den alten Blockaden zu befreien und so darf es heilen und gut sein. Friede und Entspannung stellt sich ein. Dadurch ist es wieder möglich Zugang zu den eigenen Lösungen und zu kreativem Handeln zu bekommen. Aus sich heraus den eigenen Weg gehen, gestärkt und frei. 

Methoden : Integrales( holotropes) Atmen, Körperarbeit, Kunsttherapeutische Methoden, Energetische Übungen, Aufstellungsarbeit

Termine:

auf Anfrage

Dauer: 19 – 21 Uhr, Einlass: 18:45, wir beginnen pünktlich um 19:00
Ort:  Westbahnstraße 56-58, 1070 Wien, zu erreichen: U6 Burggasse/Stadthalle, Straßenbahnlinie 49, 5
Kosten: €30 pro Person
Mitbringen: Decke, bequeme Kleidung oder Wechselgewand, Socken, Augenbinde
Anmeldung: bis jeweils 4 Tage vorher

Per mail willkommen@lebewohlig.at,

Per Telefon 0676/9359979 

oder bei Terminwunsch?

indikationen-symptome

in Krisenzeiten jeglicher Ursache

• in besonderen Lebenssituationen
• bei Krisen in der Partnerschaft oder Familie
• in der Schwangerschaft
• vor Prüfungen und Berufswechsel
• bei persönlichen Veränderungen
• bei unerwünschter Gewichtszunahme
• bei unerwünschter Gewichtsabnahme
• bei Konflikten
• immer wieder kehrenden destruktiven Verhaltensweisen
• in Trauersituationen
• als Unterstützung zur Gesundung
• bei depressiven Verstimmungen
• beim coming out
• bei Erziehungsfragen
• bei schulischen Schwierigkeiten
• in Sinnfragen
• in der schwierigen Zeit nach einer Diagnose
• bei der Behandlung chronischer Symptome
• bei Angst und Panik aus ungeklärter Ursache
• beim Thema Kinderwunsch
• bei Übergängen in neue Lebensabschnitte
• bei Themen wie Beruf, Mobbing, Burnout und Stressmanagement
• Supervision
• Coaching von psychisch gesunden Menschen zum Zwecke aktiver und positiver Lebensgestaltung,
• die Entfaltung und Weiterentwicklung der Persönlichkeit
• auf dem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft
• Schlaflosigkeit, Rastlosigkeit

Lebens- und Sozial- beratung

Ich arbeite mit verschiedensten kreativen Methoden und biete Ihnen die Variante, die für Sie passend ist. Es ist ein Kernaspekt meiner Arbeit, Sie da abzuholen wo Sie gerade stehen und die Ressourcen und Fähigkeiten, die in jedem Ihnen stecken, zu erkennen und Sie dabei zu unterstützen sie entfalten zu können. Es soll aber keine bestimmte Methode aufgedrängt werden, sondern es kann – je nach Verlauf unseres Gesprächs- aus einem facettenreichen Methodenpool geschöpft werden.

Die Beschäftigung mit uns selbst erfordert Mut und Bereitschaft für sich und das eigene Leben liebevolle Aufmerksamkeit aufzubringen. Es ist meist leichter sich um alles andere zu kümmern als um sich selbst. Ich öffne für Sie den Raum, damit sich Ihr ganzes Spektrum entfalten kann.

Mit Mut zum Ziel

Lebens- und Sozialberatung bietet ganz individuelle Begleitung in den verschiedensten Lebenssituationen.  Es kann zum Beispiel bedeuten:

… sich bei Veränderungen begleiten lassen

…. intensive Krisen nicht alleine bewältigen müssen

… in schwierigen Entscheidungen andere Perspektiven entdecken

… dabei unterstützt zu werden, die eigenen Ressourcen zu entdecken

… einen akuten Konflikt bearbeiten

… mein Verhalten zu verstehen und evtl. zu verändern, damit es für mich selbst wünschenswerte Konsequenzen hat

Mehr formale Information zum Tätigkeitsfeld der Lebens- und Sozialberatung finden Sie zum Beispiel hier:

www.lebensberater.at/psychosoziale-beratung/einzelpersonen#themen

Anm.: Lebens und Sozialberater können psychische Krankheiten nur ergänzend zu einer Psychotherapie begleiten.

Kinesiologie

Kinesiologisches Coaching hilft Personen jeden Alters, die Unterstützung in ihren Lebensumständen benötigen und bereit sind, selbstverantwortlich, positive Veränderungen herbeizuführen.

Der eigentliche Ursprung fast aller körperlichen und psychischen Störungen liegen in ungelöstem emotionalen Stress. Unter Stress können wir nicht mehr klar denken und fühlen, und setzen uns dadurch Grenzen. Wir können nicht mehr frei entscheiden und handeln. Die Erfahrungen unseres Lebens sind in allen Zellen des Körpers gespeichert.

Die negativen Erfahrungen werden als “Stressoren” gespeichert und verbinden sich jedes Mal, wenn dieser Stress wieder auftaucht mit neuen negativen Erfahrungen. Das geschieht oft unbewusst und wir leben in einem Wirrwarr von blockierten Emotionen und überholten Verhaltens- und Denkmustern, die uns behindern und sich als roter Hindernisfaden durch unser Leben ziehen.

Mit kinesiologischen Methoden Stress auflösen

Sie können auf allen drei Ebenen – bewusst, unterbewusst und körperlich Ihre individuelle Persönlichkeit klären, fördern und unterstützen. Das Verhaltensbarometer als einzigartige Landkarte von menschlichen Gefühlen, die unsere Verhaltensreaktionen unter Stress den Emotionen gegenüberstellt, die wir eigentlich in unserem Leben haben wollen, ermöglicht eine klare Definition unseres gegenwärtigen Themas und mit welchen Emotionen und Verhaltensreaktionen das aktuelle Problem in der Vergangenheit verbunden ist.

Die Altersrückerinnerung ermöglicht es, den Stress in der Situation aufzulösen, wo er begann und damit sozusagen die Wurzel des Stresses, den wir heute haben, zu entfernen. Das Schöne an der Altersrückerinnerung ist, dass wir nicht noch einmal leidvoll alles durchleben müssen, um es aufzulösen, sondern es geht leicht, weil es eben eine Erinnerung ist und wir genügend Abstand haben.

Kinesiologisches Coaching ist eine Hilfestellung zur Erreichung einer körperlichen bzw. und energetischen Ausgewogenheit und ist kein Ersatz für schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Das Muskelfeedback kann Ihnen keine Aussagen zu Entscheidungsfragen, Medikamentenwirkung oder  Wahrheitsfindung bieten!