selfcare

Me-Time: Dein Reset in 2 Stunden/Pause. Durchatmen. Neustarten./Seelenzeit – Entschleunigen & Auftanken/Deeply Connected – Mit dir, mit dem Moment

Ich werde immer wieder gefragt wie man sich denn dazu bringt besser mit sich umzugehen. Wie man aus dem Alltag leichter aussteigt und was genau man mit dem Gfrastsackl Schweinehund machen soll. Ich höre, es ist nicht leicht sich liebevoll um sich zu kümmern. Dieses Pflegen der Beziehung mit sich selbst, das Abdrehen von digitalen Medien, die interne Supervision mit den inneren Kindern, das Entleeren der fremden Energien usw. Diese Selbstpflege ist alleine gar nicht so einfach. Vielleicht hast du Lust es in der Gruppe zu wagen. 

Dieser Abend ist keine therapeutische Zeit. Es geht nur darum das du mit dir Zeit verbringst unter anderen Menschen die mit sich Zeit verbringen. Ich biete nur den Raum und den Rahmen. Ich verbringe selbst Zeit mit mir und gebe lediglich Anstöße mit Übungen, Musik, Material. Jedes Mal was anderes. Entweder da machst du mit oder lauscht nur der Musik, tust deins und bringst damit für andere was ein. Selbstverantwortung und Pflegen der Liebe zu dir sind Hauptbestandteil dieser Stunden.

Es wird zwei Räume geben, in dem einen wird mein Angebot stattfinden in dem anderen kann man alleine sein, andere dort treffen um sich auszutauschen.

Mit der Teilnahme entscheidest du dich für:

X kein Handy

X kein Arbeiten am Computer oder Tablet oder Handy

X keine Alltagsgespräche oder Smalltalk

X keinen Anspruch auf therapeutische Begleitung :wenn Themen auftauchen, befasse dich damit in Selbstreflexion oder bring sie ein anderes Mal in die Sitzung oder in ein Seminar mit.

Diese Abende werden unregelmäßig stattfinden, die Ankündigung erfolgt über eine whatsapp Gruppe zu der du dich anmelden musst. Eine Woche vorher bekommst du Info wenn ein Abend stattfindet. Bitte komme rechtzeitig, nach 18:00 wird nicht mehr aufgemacht!

Wann : 7.11.25

Dauer: 18:00 – 20:00 Uhr, Einlass: 17:45, wir beginnen pünktlich um 18:00, kein späterer Einlass möglich!
Ort: Praxis Lebewohlig, Wiedner Gürtel 28/1 1040 Wien
Kosten: freie Spende für den Raum und Material
Mitbringen: Decke, bequeme Kleidung oder Wechselgewand, Socken, Wasserflasche, evtl Schreibsachen

Anmeldung für die Aufnahme in die What App Gruppe bitte per mail an willkommen@lebewohlig.at