Befreiung des Selbst

Integrales Atmen 

Die schwierigen, traumatischen Situationen aus der Kindheit prägen dein Verhalten heute. Du reagierst auf bestimmte Situationen immer gleich oder fühlst dich klein, unbeweglich, hilflos.

Durch das integrale (holotropes) Atmen gelingt es der Herkunft deiner Blockaden und Muster auf die Schliche zu kommen und durch Körperarbeit, kunsttherapeutische Methoden kann das nachgeholt und aufgearbeitet werden, was damals nicht möglich war. Du entdeckst ein neues Gefühl für dich und deine Familie, dein eigentliches Selbst reagiert und agiert wieder und nicht dein verletztes Kind- ICH. Sich befreien um ganz authentisch zu leben. Dabei ist es manchmal notwendig die frühersten Blockaden und Muster aufzuspüren. da wo dein Verstand gar keine Erinnerung mehr hat. Integrales Atmen kann dies zu Tage führen und du bist dabei im geschützten Rahmen, wo dann auch gleich die ersten Heilungsschritte getan werden können.

Eine Atemreise zu dir selbst. Tiefe Blockaden aufspüren, deine Geheimnisse lüften. Das Tor zum Geheimen ( oder Verschütteten) öffnen. Mutterbauch, Kleinkinderfahrungen Raum geben und heilen. Alten Traumata einen geschützten Rahmen geben sich zu zeigen. Deinen Körper bei der Selbstheilung unterstützen. Ein intensiver Prozess um dir selbst nahe zu kommen.
Das Atmen wird begleitet von meinem Werkzeugkoffer aus Kinesiologie und initiatischer Therapie sowie Körperarbeit und bildgestützter Arbeit.

AM:
17.5.25

UM:  Komme bitte um 8:30, Beginn um 09:00 bis 21:00
Wieviel:180.-
WO: Wiedner Gürtel 28/1 1040 Wien, Hauptbahnhof, Südtirolerplatz U1, O,D,1,13A
Anmeldung:  max 6 Personen. Bis eine Woche vorher, du bekommst nach Anmeldung noch genaue Infos.
Per mail willkommen@lebewohlig.at,
Terminwunsch?

Mitbringen: Wasserflasche, bequeme Kleidung, Augenbinde, Leintuch, Schreibsachen, Malsachen, 

Willkommen!

Herzlich willkommen auf www.lebewohlig.at!

Schön, dass Sie diese Seite entdeckt haben!  Hier erfahren Sie mehr über meine Arbeit als Lebens – und Sozialberaterin, Kinesiologin, initiatische Therapeutin  und Familien – und Systemaufstellerin.

Unterstützung bekommen

In besonderen Krisensituationen wie Krankheit, Verlust eines geliebten Menschen, im Zwischenstadium von Lebensabschnitten, Problemen in der Familie, im Beruf, Schule oder mit dem Partner  ist man mitunter überfordert und fühlt sich alleine. Die Möglichkeit zur Selbsthilfe ist in diesen schwierigen Zeiten vielleicht nicht mehr so einfach, man hat den Zugang zu sich selbst verloren bzw. ist er nicht möglich.

Man bräuchte eine Ansprechperson, der  vertraut werden kann, die einem mit Wertschätzung begegnet und mit der man auch sanft dort hinschauen kann, wo es vielleicht unangenehm ist und weh tut.  Als Ihre Wegbegleiterin biete ich Ihnen einen Raum, an dem einfach alles sein darf, auch Wut, Schmerz und Verzweiflung. Gemeinsam entdecken wir Wege die eigene Kraft und Kreativität wieder zu entdecken. Ich begleite Sie dabei Ihre Ressourcen wiederzuentdecken und zu nutzen.

 Der Mensch hat alles in sich, das er braucht um sich gut helfen zu können.

Sagen Sie Lebewohl zu den Hindernissen, die Ihnen zu einem glücklichen Leben im Wege stehen!

Hin zur Lebensfreude, Kraft , innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Finden Sie heraus was Sie daran hindert und lösen Sie die Verwirrungen um ein besseres Leben zu haben.

Nehmen Sie freundlich Abschied von Ihren überholten Ansichten und festgefahrenen Gewohnheiten.

Starten Sie ein neues Leben, mobilisieren Sie Ihre Kraft für neue Ideen und deren Umsetzung, entscheiden Sie sich für einen neuen Weg zu einem wohligen Lebensgefühl!

Begeben Sie sich raus aus der Starre und Sprachlosigkeit.

stress-burnout-berufung

Führen Sie in Ihrem Leben Regie? Oder Ihr Körper mit seinen Beschwerden? Ihr Stress, sei es emotional oder berufsbedingt? Die Angst? Andere Menschen oder vermeintliche Abhängigkeiten?

Wie funktioniert Stressmanagement, wie komme ich wirklich aus der Falle des Burnouts? Wie vermeide ich das? Was heißt es überhaupt auf seine Kapazität zu achten und wieviel habe ich eigentlich zur Verfügung? Wobei geht meine Kraft verloren? Wo halte ich den Deckel drauf und verpasse vor lauter Anstrengung mein Leben?

Diesen Fragen gehen wir auf den Grund. Fern ab von wie das die anderen machen, wie es sich gehört, was man glaubt das andere wollen……

Im Stress haben wir einen eingeschränkten Zugang zu unseren Lösungsideen. Dabei ist jeder Mensch die einzige gültige Quelle des Wissens, die ihm hilft, seine Herausforderungen im Leben kreativ und leicht zu meistern.

Die Krise wird zur Chance, der Partner zum Spiegel, die Kinder zum Wegweiser und der Körper zum Messgerät. Wenn der emotionale Stress gelöst ist und wir wieder frei sind, ist es leicht die Wahl zu treffen und zu wachsen.

Die daraus resultierenden positiven Erfahrungen bestärken uns dann wiederrum in:

unserer Kommunikation,

Mut zur Konfliktfähigkeit

das Annehmen unseres Selbst

das Ausschöpfen unseres Potentials weiterzuentwickeln und zu leben.

Beruf-ung

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg der

Beruforientierung

Berufswechsel

Ausbildungswahl

bei Herausforderungen im Studium und in der Schule

Prüfungsangst

Supervision

Pensionierung

Burnoutprävention

Schwierigkeiten am Arbeitsplatz